注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

平安树的博客

主张正义,民主,自由,平等,博爱,讲真话,希望祖国早日强盛

 
 
 

日志

 
 
关于我

.五十七岁的年龄,三十七岁的青春,三十七岁的青春哪有五十七年的阅历,蓝球场叱吒风云,自行车日行千里,五十七岁,如日中天,锐不可挡,一切从“新”开始。。。。。

网易考拉推荐

【转载】这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯  

2017-03-04 09:49:27|  分类: 为了健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯   

    睡姿不对影响健康!喜欢睡高枕头的马先生,就为此付出了险些瘫痪的代价! 

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

    湖北武昌的马先生今年48岁,6年前开始喜欢睡较高的枕头,枕头越枕越高,甚至把两三个枕头叠加使用。两年前,他开始出现手脚发麻等症状,春节期间症状逐渐加重,甚至走路时连步子都迈不开。去年,他在家人陪同下到武汉大学中南医院检查,发现颈椎椎管严重狭窄,颈椎骨钙化异常,并严重压迫颈椎骨髓,如再拖延治疗,随时都可能发生瘫痪。

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

    医生为马先生进行了颈椎扩大成型手术,小心切开了马先生的椎管,植入一块小钢板撑起颈椎,解除了压迫症状。骨科主任医师平安松表示,头颈具有正常的生理弧度,使用太高或太低的枕头,都会破坏颈椎正常弧度和平衡,对颈椎造成伤害。

    枕头过高或过低会怎样?生活中,你知道自己睡眠用的枕头多高吗?大家是用高的多还是低的多?

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

    央视财经记者随机进行了调查。第一家,叶女士说她的枕头最大特点就是不变形,枕头厚度是11厘米。第二家,叶老伯极力向记者介绍他最喜欢的荞麦皮枕头,测量一下3厘米。随后记者又入户了一家,因为不喜欢矮枕头,曹阿姨平时会把两个枕头摞起来用,记者测了一下有17厘米。

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

    对于坊间常见的传言“枕头不合适会导致颈椎病”的说法,三家并无定论。对此,记者请教了专家。北大人民医院脊柱外科主任医师王波说,枕头不合适有可能是颈椎病的一个发病因素。颈椎正常的情况下有一个前凸,如果枕头过高,就会使生理前凸变小或者产生颈椎的反弓,颈椎的椎间盘的压力就会增高,然后产生骨质增生或椎间盘突出,导致神经血管压迫造成颈椎病。

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

    那么,枕头过低会怎样呢?王波说,枕头过低对颈椎病的影响相对小一点,但是会造成鼻腔、咽喉的水肿。这样的话,呼吸可能就不是特别通畅。还有会脑血流过多产生轻度的脑水肿,第二天起来以后会头晕脑胀。除此之外也有网友建议不枕枕头,医师解释,不枕枕头,颈部肌肉会处在紧张状态,颈椎不能得到充分的休息和放松。专家说:如果枕头过高,颈椎的椎间盘的压力就会增高,引发颈椎病。枕头过低或有轻度脑水肿,第二天起来头晕脑胀。合适的枕头这么选:躺平后枕头有一个拳头的高度,大概 8—10 厘米。


这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客 

    怎么“枕”才无忧?古人说“高枕无忧”,但现代医学认为,枕头太高或太低,对颈椎都不好,垫错位置更会出问题,短期可能酸痛不舒服,长期则难逃挨刀大手术。还有很多人习惯不垫枕头,睡觉时头会向后仰,颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍,长期下来,一定会出问题。

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

这样睡觉差点让他瘫痪:很多人都有这习惯 - 一统江山 - 一统江山的博客

  评论这张
 
阅读(61)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017